Rozumiemy psychoterapię jako proces leczenia i rozwoju. Odróżniamy ją tym samym od poradnictwa psychologicznego i innych technik pomocy.

Skuteczna psychoterapia powinna:

- łączyć wiele technik z różnych szkół psychoterapii, które są dobierane w zależności od potrzeb

Psychoterapia (z gr. leczenie duszy) - jest procesem, który wymaga od kilku do kilkunastu (niekiedy także większej ilości) spotkań. Psychoterapia posiada największą skuteczność w leczeniu:

- zaburzeń nerwicowych

- trudności emocjonalnych i związanych ze stresem

- zaburzeń osobowości

Celem psychoterapii jest zmiana, która dotyczy przede wszystkim: zachowania pacjenta, rozwoju kompetencji emocjonalnych, lepszemu radzeniu sobie ze stresem i lękiem, poprawy więzi, lepszej komunikacji i  motywacji do działania, poznania swoich potrzeb. Psychoterapia pomaga w poznaniu siebie.

Psychoterapia jest przede wszystkim po to, aby osiągnąć trwałą zmianę,  nie tylko zaś osiągnąć ulgę w cierpieniu.

Okreslona szkoła (podejście) w ramach psychoterapii powinno:

- posiadać sprawdzalne naukowo i falsyfikowalne podstawy teoretyczne

- być poparte dowodami naukowymi dotyczącymi skuteczności

Psychoterapia w naszym w naszym Centrum podlega superwizji (superwizor nr. lic. 85)